ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သည့်အလုပ်ကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုရန် ရွေးချယ်ပြီး အကောင်းဆုံးပြုလုပ်နေကြပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ဖြောင့်တန်းသောလမ်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အချို့သောနေရာများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် toxic ဖြစ်သောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်နေသည်ကိုတွေ့နိုင်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေတတ်သည်။
toxic ဖြစ်စေသော အလုပ်ခွင်ကို လူများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အလုပ်ခွင်မှတဆင့် အလွယ်တကူ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည် ။ toxic ဖြစ်စေသော အလုပ်ခွင်၏ လက္ခဏာများမှာ တရားမျှတမှုမရှိသော အလုပ်အလေ့အထများ၊ ဝန်ထမ်းများ ထွက်နှုန်း မြင့်မားခြင်း၊ အတင်းအဖျင်းပြောလေ့ရှိသော ယဉ်ကျေးမှု၊ အလုပ်ခွင်ဘဝ ဟန်ချက်မညီခြင်း၊ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အသေးစား စီမံခန့်ခွဲသော သူဌေးများ ဖြစ်ပါတယ်။
Toxic ဖြစ်စေသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဆိုးရွားသောနေ့ရက်များကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို ပြေပျောက်စေပြီး အလုပ်တွင် သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ခက်ခဲသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်စေရန် သင်၏ toxic ဖြစ်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စတင်ရှောင်ရှားခဲ့ပြီး အခြေအနေတိုင်းတွင် စိတ်ပျက်ငြီးငွေ့လာတတ်သည်။ အဆိုးဆုံးမှာ၊ toxic ဖြစ်သောအလုပ်ယဉ်ကျေးမှုသည် သင်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည့်အရာများစွာရှိနိုင်သည့်အခါ သင့်အလားအလာကို အဟန့်အတားဖြစ်စေလိမ့်မည်။
အခြားကုမ္ပဏီတစ်ခုနှင့် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းသစ်ရှာဖွေရာတွင် ရှက်စရာမရှိပါ။ အလုပ်ရှာဖွေမှုတစ်ခုသည် အချိန်ယူရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ယခုအချိန်တွင် toxic ဖြစ်သော အလုပ်ခွင်တွေရှင်သန်ဖို့ စဥ်းစားသင့်ပါသည်။ ဒီအတောအတွင်းမှာ သင်မုန်းတီးတဲ့အလုပ်ခွင်မှာ ဘယ်လိုရှင်သန်ရမလဲ၊ toxic ဖြစ်တဲ့အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ၊ အဲဒီ့ကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ရုံးမှာ သင့်နောက်ကျောမှာ စောင့်ကြည့်နေတဲ့မျက်လုံးရှိနေတယ်လို့ အမြဲခံစားရရင် ဒါဟာ အထူးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ဘေးဖယ်ထားပြီး ကိစ္စတွေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏အဆိပ်အတောက်ရှိသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်ခံစားရပုံကို ဖိနှိပ်ရန် မလွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်တုံ့ပြန်သည့်အခါတိုင်း တည်ငြိမ်နေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အခြားသူများက အခြေအနေအကြောင်းအရင်းကို သတိမပြုမိပါက၊ ရုံးတစ်ခုလုံးရှေ့တွင် စိတ်ဆိုးခြင်းသည် သင့်အပေါ် ဆိုးရွားစွာထင်ဟပ်စေမည်။
သင့်ရဲ့အထက်လူကြီးပါဝင်ရတာက စံပြအခြေအနေမဟုတ်ဘူး။ သင်သည် အခြေအနေကို သင်ကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း မရှိပုံပေါ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အား အလုပ်တွင် ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံလာမည်ကို စိုးရိမ်နေပုံရသည်။
လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လိုအပ်သည့်အကူအညီကို ရယူနိုင်ရန် အလုပ်တွင် အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားရန် သင့်သူဌေး၏ တာဝန်လည်းဖြစ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ရဲ့သူဌေးတွေက toxic ဖြစ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က အမြဲတမ်း လက်တွေ့မကျတဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ချမှတ်ပြီး တစ်နေ့ကို အလုပ်တွေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ရွှေ့တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး 15 နာရီ အလုပ်လုပ်ဖို့ မျှော်လင့်နေတတ်ပါတယ်။
ထိုအခြေအနေများတွေ သူဌေးနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ဆုံရန် တောင်းဆိုပြီး သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများအကြောင်း သင့်အထက်လူကြီးကို အသိပေးခြင်းဖြင့် စည်းနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။
ရယ်စရာကောင်းတာက၊ ဒါက အဆိပ်သင့်နေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အချိန်တွေ သင်ရဲ့အလုပ်သစ်ဟာ အခုနေရာကောင်းမှာ ရှိနေတာကို သတိပေးတယ်။ အဆိပ်သင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင် ရှေ့ဆက်သွားသည့်အခါ မည်သို့ပြုမူရမည် သို့မဟုတ် မလုပ်သင့်သည်ကို သင်ယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။