အလုပ်မှာ သင်လုပ်နိုင်သည့် အမှား ၆ ချက်

18 January 2022

သင်မည်မျှပင် အရည်အချင်းရှိသူ သို့မဟုတ် သင်အောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ သင့်အား လူအများမြင်သည့်ပုံစံကို ချက်ချင်းပြောင်းလဲစေပြီး သင့်အား အမြဲတမ်း အဆိုးမြင်သွားစေနိုင်သည့် အချို့သောအပြုအမူများရှိပါသည်။

လုပ်ငန်းခွင်မှာ တော်တော်ရူးသွပ်တဲ့အရာတွေ လုပ်နေကြသူတွေ (ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တွေ့) မြင်ဖူးကြမှာပါ။ အမှန်မှာ သင်သည် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြစ်စေရန်အတွက် ပြတင်းပေါက်မှ ကုလားထိုင်ကို ပစ်ချရန် သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုအလယ်တွင် ထွက်သွားရန် မလိုအပ်ပါ။ အလုပ်ကြိုးစားသူတွေရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို သေစေနိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ရိုးသားတဲ့အမှားတွေက ပြင်းထန်တဲ့အကျိုးဆက်တွေ ပေးတတ်ပါတယ်။

သေးငယ်သောအရာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစည်းနိုင်ပြီး သင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် (သို့မဟုတ်) ကြီးမားသောအကဲဖြတ်မှုတစ်ခု (သို့မဟုတ်) တစ်ခုထက်ပို၍ ပျက်ပြားသွားနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်မိမိ သတိရှိခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အရေးကြီးသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုဖော်ပြသော ကျွမ်းကျင်မှုအစုံသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်၏ 58% အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် သတိရှိနေပါက၊ ဤအမှားများသည် သင့်အပေါ် လွှမ်းမိုးပြီး သင့်လုပ်ငန်းကို မထိခိုက်စေမီ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပိုင်စီးခြင်းရှိခြင်း။

ကုမ္ပဏီသည် 360° တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အမှုဆောင် နည်းပြသင်တန်းကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး ပစ္စည်းများ ပစ်ပေါက်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း၊ လူများ ငိုအောင်လုပ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်ပေးဆွဲခြင်း၏ အခြားသော အရိပ်အယောင်များ အများအပြားကို တွေ့ခဲ့ရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်ပေးဆွဲခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်နိမ့်ပါးမှုကို ပြသပြီး အလုပ်ထုတ်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုမတည်ငြိမ်မှုအဆင့်ကို သင်ပြသပြီးသည်နှင့် သင်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ၎င်းကိုရေတွက်သည့်အခါတွင် ၎င်းကို အတူတကွ ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းရှိမရှိ လူများက မေးခွန်းထုတ်လာမည်ဖြစ်သည်။
မည်မျှပင် “ထိုက်တန်သည်” ဖြစ်စေ တစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ပေါက်ကွဲစေခြင်းသည် သင့်အတွက် အပျက်သဘောဆောင်သော အာရုံစူးစိုက်မှုပမာဏကို ပြောင်းလဲစေသည်။ မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ချဉ်းကပ်၍မရသော၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဟူ၍ တံဆိပ်တပ်ခံရလိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကို အမှားလုပ်တဲ့သူရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အခါ၊ သူတို့က သင့်အစား မကောင်းဘူးလို့ မြင်တတ်ကြပါတယ်။

အနံ့နံသော အစာစားခြင်း။

သင် သင်္ဘောပေါ်တွင် အလုပ်မလုပ်ပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် နေ့စဥ်ငါးများကဲ့သို့ အနံ့အသက်ရနေပါက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သတိပြုမိသွားမည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာ အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်ရင် ယေဘူယျ စည်းကမ်းချက်ကတော့ မီးဖိုချောင်တံခါးကို ကျော်သွားနိုင်တဲ့ အနံ့အသက်ဆိုးတွေ တစ်ခုခုကို အိမ်မှာထားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အသေးအဖွဲဟု ထင်ရသော်လည်း အနံ့အသက်ရှိသော အစားအစာသည် မစာနာဘဲ အာရုံပျံ့လွင့်နေသောကြောင့် အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အခြားသူများအပေါ် မသက်မသာဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်သောအခါတွင် ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ နာကြည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါသည်။

နောက်ကျောကို ဓားထိုးမှု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို နောက်ကျောတွင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် အခြားနည်းဖြင့် ဓားဖြင့်ထိုးခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရန်ဖြစ်ခြင်း၏ ကြီးမားသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ နောက်ပြန်ဓားထိုးခြင်း၏ ပုံစံတစ်ခုမှာ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန် ကျော်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ လူများသည် ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် သာမာန်အားဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသော်လည်း ခံစားမိသည်နှင့် တပြိုင်နက် ပို၍ပင် ပဋိပက္ခများ ဖန်တီးလာကြသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ အမြင်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သင့်ကို မကောင်းမြင်အောင် လုပ်လိုက်တိုင်း၊ သင့်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ မသက်ဆိုင်ဘဲ နောက်ကျောကို ဓားနဲ့ထိုးသလို ခံစားရစေပါတယ်။

အဆိုးမြင်စိတ်

တစ်ခါတရံမှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ လျော့ပါးလာတဲ့အခါ သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေက ပေါက်ကြားလာပြီး အခြားသူတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်သူဌေးနှင့် သင့်အဖွဲ့၏အလုပ်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ မခက်ခဲစေရန် သင့်ကို ငှားရမ်းထားသည်။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ဖြန့်ကျက်ပြီး အလုပ်အကြောင်း ညည်းညူသူတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားလူတွေကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။

အတင်းပြောခြင်း

လူတွေက တခြားလူတွေကို အတင်းအဖျင်းပြောပြီး ရုန်းထွက်တဲ့အခါ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကြောက်စရာကောင်းအောင် လုပ်ကြတယ်။ အခြားသူများ၏ အမှားများကို မျိုသိပ်ထားခြင်းဖြင့် အတင်းအဖျင်းပြောပါက ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် သင့်အား အချိန်တိုင်းတွင် အဆိုးမြင်စေပြီး ဒေါသဖြစ်စေမည်ဟု အာမခံပါသည်။

ကိုယ့်အလုပ်ကို မုန်းတီးကြောင်း ကြေငြာခြင်း။

အလုပ်မှာ ဘယ်သူမဆို ကြားချင်တဲ့ နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့အလုပ်ကို ဘယ်လောက်မုန်းတီးကြောင်း ညည်းညူနေတာပါပဲ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ကို အဆိုးမြင်သူအဖြစ် တံဆိပ်ကပ်ကာ အဖွဲ့၏စိတ်ဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပါသည်။