မနက်ခင်း အိပ်ယာကထပြီး နေ့သစ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလုပ်ရတာ ပိုကြိုက်လား။ Steve Jobs က တစ်ချိန်က “မင်းရဲ့အလုပ်က မင်းဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအများကြီးကို ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မယ်၊ မင်းတကယ်စိတ်ကျေနပ်မှုရစေမယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက မင်းယုံကြည်တဲ့အရာကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။
ပြီးတော့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အလုပ်တွေကိုလုပ်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက မင်းလုပ်တဲ့အရာကို ချစ်ဖို့ပဲ”
လက်ရှိအလုပ်မှာနေ၊ တခြားအလုပ်ပြောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်သစ်တစ်ခုစလုပ်သည်ဖြစ်စေ နေ့ရက်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာစိတ်တွင် (ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် စိတ်နှလုံးထဲက ကတ်ပြား သို့မဟုတ် ရွေးချယ်မှုသေတ္တာကို ပေးဆောင်နေနိုင်သောကြောင့် သို့မဟုတ် လက်ခံခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့်)၊ သင်လုပ်ရာကို ချစ်မြတ်နိုးရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။
• တစ်နေ့တာရင်ဆိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပါ။ သင့်ရဲ့အလုပ်က သင့်အတွက်ခွင့်ပြုတဲ့ပုံစံကို ပြန်တွေးပြီး အလုပ်အပြင်ထွက်တဲ့ဘဝကို တန်ဖိုးထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့အလုပ်သွားဖို့ခရီးကို အရေးတကြီးလုပ်ပါ။ မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပြီး ကိုယ်ဝါသနာပါရာတွေမှာ ပါဝင်ရတာကို ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း စဉ်းစားပါ။
• သင့်အလုပ်ကို ရှုမြင်သုံးသပ်ပါ။ သင်၏ အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းကို အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်သွားကာ ၎င်းထက် ကျော်လွန်သော ဘဝကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ။ တကယ်တော့ သင်ဟာ အခြေအနေတိုင်းအတွက် တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင်စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်အလုပ်တွေကို ကျော်လွန်ပြီး ပိုကြီးတဲ့ ပုံရိပ်ကို စဉ်းစားပါ။ သင့်ဆန္ဒအလျောက် အချိန်အချို့ကို ကမ်းလှမ်းခြင်းသည် အရာများကို ရှုမြင်သုံးသပ်ရန် ကူညီပေးပြီး သေးငယ်သောအရာများမှ ချွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး သဟဇာတရှိသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အတင်းအဖျင်းပြောဆိုခြင်း နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော စကားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အနားယူပြီး ပိုရယ်ပါ။ နေ့ရက်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်ကြည်နူးဖွယ် စိတ်ထားဖြင့် ချဉ်းကပ်ရင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီသစွာ လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများ ရှိပါသေးသည်။
• သင့်အားလပ်ချိန်များကို ရေတွက်ပါ။ သင်အလုပ်ကနေ ခွဲခွာသွားတဲ့အခါ ငါးမိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ရင်တောင် သင့်ရဲ့အလုပ်ကို ချန်ထားခဲ့လိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို အချိန်ပေး စားပါ။ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများကို သရေစာစားခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားဖြစ်စေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။
• သင့်အချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာစီစဉ်ပါ။ သင့်မှာ ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိပြီး ပန်းတိုင်တစ်ခုဆီ ဦးတည်လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ခံစားရခြင်းက ကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့် စတင်ပါတယ်။ ရေရှည်ပရောဂျက်များအပြင် သင်ချက်ချင်းအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည့် အလုပ်များပါ၀င်သည့် နေ့စဥ်စာရင်းများကို ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက် အရေးကြီးဆုံးအလုပ်များကို ဦးစွာကိုင်တွယ်ပြီး ပြီးသောအခါ စာရင်းမှ ဖြတ်သွားခြင်းဖြင့် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အမှန်တကယ် အောင်မြင်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။
• အလုပ်ထွက်ပြီးသည်နှင့် ပိတ်ပါ။ အလုပ်နေ့ကုန်ဆုံးပြီး စားပွဲမှ ထွက်သွားသောအခါ၊ အလုပ်ခွင်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှုတ်ဆက်ပြီး သာယာတဲ့ ညနေခင်းကို ကြိုဆိုဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ပေးဆောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားခန်းမ သွား၊ အားကစားလုပ်၊ ညစာချက်ပြုတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တီဗီကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်လုပ်နေတာတွေကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်စေဖို့ သင်ရှိနေတယ်ဆိုတာ သေချာပါစေ။